Salade de bifteck asiatique

Salade de bifteck asiatique

  • PrĂ©paration: 15 min
  • Cuisson: 20 min
  • Portions: 6
  • Heart Heart Healthy Cookbook de Betty Crocker partage une recette! Vous cherchez une recette de dĂ®ner lĂ©ger? Alors vĂ©rifiez cette salade asiatique sautĂ© ...

Ingrédients

1 - livre de boeuf haché pour le sauté

1 - paquet (3 onces) MĂ©lange de soupe de nouilles ramen oriental-saveur

1/2 - tasse de marinade et de vinaigrette asiatiques
1 - sachet (10 onces) de mélange de laitue romaine et feuille
1 tasse de gousse de pois frais (chinois)
1/2 tasse de carottes coupées en allumettes (du sachet de 10 onces)
1 - boîte (11 onces) de segments de mandarine, égouttés

Étapes
1. Vaporiser une poêle antiadhésive de 12 po d'un enduit à cuisson; chauffer à feu moyen-élevé. Placer le bœuf dans la poêle; saupoudrer de 1 cuillère à café d'assaisonnement du mélange à soupe. (Jeter le reste du mélange d'assaisonnement.) Cuire le boeuf de 4 à 5 minutes, en remuant de temps en temps, jusqu'à ce qu'il soit brun. Incorporer 1 cuillère à soupe de la vinaigrette
  • 2. Briser le bloc de nouilles du mĂ©lange Ă  soupe en petits morceaux. MĂ©langer les nouilles, la laitue, les gousses de pois, les carottes et les segments d'orange dans un grand bol. Ajouter le reste du pansement. mĂ©langer jusqu'Ă  l'obtention d'un bon enrobage. Diviser le mĂ©lange entre les assiettes individuelles. Garnir de lanières de bĹ“uf.
  • Conseils d'experts
«Cela impressionnera votre famille et n'ajoutera rien à leur tour de taille.» Wanda S.
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