Recette croquante croquante de 3 ingrédients

Recette croquante croquante de 3 ingrédients

  • PrĂ©paration: 5 min
  • Cuisson: 15 min
  • Portions: 20

Heart Healthy Cookbook de Betty Crocker partage une recette! Vous cherchez une collation rapide de popcorn faite avec des céréales Chex®? Alors vérifiez ce doux ...

Ingrédients

6 - tasses de pop-corn micro-ondes à saveur de beurre léger sauté
4 - tasses de céréales Chex ™ de blé, de maïs ou de riz
1 - pot (7 onces) de crème de guimauve

Étapes

  • 1. Chauffez le four Ă  350 °. Vaporiser la plaque Ă  biscuits avec un aĂ©rosol de cuisson. MĂ©langer le maĂŻs soufflĂ© et les cĂ©rĂ©ales dans un grand bol;
  • 2. Micro-ondes crème de guimauve dans un bol moyen allant au micro-ondes dĂ©couvert Ă  haute 1 minute; remuer. Micro-ondes environ 1 minute de plus ou jusqu'Ă  ce que fondu; remuer. Verser sur le mĂ©lange de maĂŻs soufflĂ©, en remuant jusqu'Ă  ce qu'il soit enrobĂ© uniformĂ©ment. Étalez le mĂ©lange sur une plaque Ă  biscuits
  • 3. Faites cuire 5 minutes; remuer. Cuire environ 5 minutes de plus ou jusqu'Ă  ce que le revĂŞtement soit lĂ©gèrement dorĂ©. Étendre sur du papier cirĂ© ou de l'aluminium pour refroidir. Conserver dans un contenant hermĂ©tique jusqu'Ă  2 semaines

Conseils d'experts

  • «Cela me rappelle un peu le casse-croĂ»te du mĂ©lange montagnard, mais c'est une alternative moins grasse.» Ken B.
  • La crème de guimauve ajoute de la douceur au maĂŻs soufflĂ© et aux cĂ©rĂ©ales sans ajouter de gras. La clĂ© de la collation saine pour le cĹ“ur est de trouver les meilleures collations avec des types de gras sains et faibles en calories qui satisfont encore, et cette collation fait ces choses.

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